こんにちは、ゆうすけです！ 最近コロナのせいで 運動ができずお腹や脚が 大きくなっていませんか？ その状態が続いてしまい 気温が高くなったら冬服は 着れないので太っていることが バレてしまいます、、、 周りにバレてしまったら 悪い意味で話の話題に …

こんにちは、ゆうすけです！ ダイエットして スリムな体になりたい！ そんなこと思ったことは ありませんか？ 冬場は隠せたとしても 月日が経つと気温も上がり 太っていることが バレてしまいます、、、 今日は友達5人と海で 待ちに待ったBBQ！ 友達とは 現…

こんにちは、ゆうすけです！ 突然ですが、 最近食欲増したなぁとか 思ったことはありませんか？ 前よりおかずの量が増えたや 外食でたくさん頼んでたり 気づかないうちに食べる量が 増えていたなんてことも、、、 今日は友達とお出かけ♪ 友達と合流しショッ…