2021-03-20から1日間の記事一覧

ポッチャリお腹をいますぐ解決!スリムなお腹を手に入れてモデル体型になろう!

こんにちは、ゆうすけです! 突然ですが あなたのお腹は こんな感じに なっていませんか? 今日は友達と 洋服を買いにお出かけ! 久しぶりの買い物でウキウキ♪ 「あっ、これかわいい〜」 「ちょっと試着してくるね」 そして、 試着室に入って試着してみると …

家で簡単に脚痩せできる!?下半身ダイエットで大根脚か卒業しよう!

こんにちは、ゆうすけです! 自粛のせいで隙間なく くっついた太もも こんな脚になっていませんか? 太もものお肉はなかなか 落ちないんですよね、、、 夏休みで友達と海へ! 地元の仲のいい友達4人で 久しぶりに遊べる♪ いつもはロングスカートで 下半身を…

有酸素より痩せる!?HIITとは?

こんにちは、ゆうすけです! 突然ですが 一度は痩せたいと 思ったことはありませんか? 今日は久しぶりの食事会♪ 幼馴染の3人と大学を卒業して 全然会ってなかったから とてもウキウキする☆ 久しぶりに友達と再会し 早速食事会スタート! 全員で 「乾杯〜」 …